Thiền Định Phật Giáo

 

 

 

 

Chân dung tác giả
(nghe ngài giảng)

 

Mục lục    − Đôi nét tiểu sử Thiền sư Ajahn Brahm 9 − Lời giới thiệu của Jack Kornfield 11 − Lời giới thiệu của người dịch 13 − Lời cảm tạ của tác giả 17 − Chữ viết tắt 19 - Giới thiệu tổng quát về Thiền Định 21 Phần I: An Lạc của Thiền Định 1.Căn bản pháp Hành Thiền I 29 Một nền tảng vững chắc sử dụng bốn giai đoạn   đầu tiên của thiền tập 2. Căn bản pháp Hành Thiền II 48 Ba giai đoạn cao cấp của thiền tập, trong đó   hơi thở trở nên tuyệt đẹp 3. Những chướng ngại trong Hành Thiền I 65 Hai chướng ngại  đầu tiên trong năm chướng ngại   cản trở chúng ta tiến đến các trạng thái thiền định sâu hơn – tham dục và sân hận 4. Những chướng ngại trong Hành Thiền II 80 Ba chướng ngại còn lại – hôn trầm thụy miên, trạo hối và nghi 5. Phẩm chất của Chánh Niệm 101 Chánh niệm, người gác cổng, và làm thế  nào để   chúng ta có thể thành công trong hành thiền 6. Sử dụng sự  đa dạng để tạo hứng thú cho hành Thiền 119 Những phương pháp hành thiền làm tâm vui thích, hết buồn chán và tạo hoan hỷ 7. Hơi thở tuyệt  đẹp 144 Đạt đến những trạng thái thiền định thâm sâu –   nhập các tầng thiền – và tuệ giác về giác ngộ 8. Bốn trọng tâm của Chánh Niệm / Tứ Niệm Xứ 178 Sử  dụng Tứ Niệm Xứ để  đạt đến hạt bảo châu   trong lòng hoa sen Phần 2: Hỷ  Lạc và Tiến Đến Bờ  Giác Ngộ    9. Nhập Sơ Thiền: Hỷ Lạc 215 Hơi thở  tuyệt đẹp khởi đầu cuộc hành trình 10. Nhị Thiền: Hỷ  Lạc tiếp nối Hỷ lạc 231 Định Tướng, cánh cửa tiến vào Định    11. Tam Thiền: Hỷ  Lạc, Hỷ Lạc và Hỷ Lạc         tiếp nối nhau 25 Làm thế  nào để nhập Định, và  cảm nghiệm   nhập Định như thế nào 12. Bản chất của Tuệ  Giác 289 Những gì  cản trở chúng ta thấy sự  vật đúng như thật. Tâm khám phá  sự thật như thế  nào sau khi được  Định tăng cường uy lực 13. Tuệ Giác Giải Thoát 307 Tuệ  giác làm thay đổi tất cả  và đưa chúng ta đến   kinh nghiệm giác ngộ 14. Giác Ngộ: Nhập Vào Dòng Thánh 347 Giác ngộ  là gì, và cảm nghiệm  đầu tiên về  Niết Bàn - chứng quả Nhập Lưu 15. Tiến đến Giác ngộ hoàn toàn 378 Bốn giai đoạn giác ngộ, và làm thế  nào để biết  một người đã giác ngộ Kết luận: Buông xả  đến tận cùng 415 Tầm quan trọng của buông xả, những dính mắc   và trở ngại chúng ta có thể gặp, và làm thế nào   để vun bồi an vui hạnh phúc trong cuộc sống bận rộn của chúng ta.    Chú thích 446 Tài liệu tham khảo 452    (xem bìa sau)

 

 

Chân thành cảm ơn Đạo Hữu Nguyên Nhật Trần Như Mai đã gởi tặng tập sách giá trị này
(Thích Nguyên Tạng, 12-2009)

 

 

----o0o---

Cập nhật: 10-12-2009

Trở về Trang Mục Lục

Đầu trang